mari 
募集！！
5/13(金)
ナチュエットファスティングファースト
無塩野菜料理+減塩タンパク質料理レッスン
開催します！
今回、ご紹介させていただきますのは、
我が家でも、夕食に大活躍の〜おからチキンナゲット献立
・おからチキンナゲット
・ひよこ豆のスパイスカレー
・紫キャベツのラペ
・さつまいもきんとん
・大根のトマト煮
・フレッシュサラダ〜無塩ドレッシング〜
健康・ダイエットや美容にも効果のある
ナチュエットファスティング…無塩野菜料理のみを食べるファスティングに、
減塩タンパク質メニューの”おからチキンナゲット”をプラスした献立タイプのレッスン♪
健康や美容にも大切とされる”タンパク質”も摂れる！
そして、なんと言っても、栄養士さんもおすすめの1献立メニューとしているので、
そのまま毎日の献立メニューとして、活用できちゃう優れもの^_^
ナチュエットファスティングでは、
ただ、単に塩を使わない。のではなく、
日本の伝統調味料を知ったり、
日々の料理作りにも役立つ、料理の基本ともなる調理法も学べます。
コロナ禍になり、市販の混ぜ合わせた調味料の売り上げが伸びているそうです。
また、時短になる！と、1つの調味料で全て済ませてしまうことも…現代では、あるあるですよね。
私も、市販のものは便利で美味しいので、購入することもありますが、
時に、自分や家族のために、丁寧に料理を作る。
そんな料理も、楽しいのでは？と思います。
もちろん、
減塩タンパク質メニューの”おからチキンナゲット”また、付け合わせの無塩野菜料理メニューは、
そのままでも、私は十分美味しいと感じますが、
ご家庭では、ご家族の好みに味付けを足したりすることも可能。
無塩だからこそ、味付けもプラスできる！
“料理教室”というくくりで、
気軽に減塩無塩おうちごはんとして、
ナチュエットファスティングファーストを取り入れていただけたらなと思います♪
レッスン詳細は、こちら↓↓↓
■ナチュエットファスティングファースト『おからチキンナゲット献立レッスン』
日時 5月13日(金)
10:00〜14:00
レッスン料 6,600円(税込)
・おからチキンナゲット献立の実習&ご試食付
・全レシピ付き
おからチキンナゲット
ひよこ豆のスパイスカレー
紫キャベツのラペ
さつまいもきんとん
大根とトマト煮
フレッシュサラダ〜無塩ドレッシング〜
定員 6名様まで
場所 講師自宅
豊田市逢妻交流館近く
持ち物 マスク・エプロン・タオル・筆記用具
さぁ、減塩無塩野菜料理にご興味のある方〜
健康や美容に興味のある方〜
料理を楽しみたい方〜
一緒に楽しみましょう！！
お申し込みお待ちしています♪
お申し込み・お問い合わせは、
便利な公式LINEをご利用くださいませ♪
↓↓↓
増席！追加募集中！
5/1(日)オンラインコラボレッスン
『米粉こいのぼりピザ』
詳細はこちら『【募集開始！】5/1(日)こどもの日『米粉のこいのぼりピザ』』愛知県豊田市 幸せを運ぶかんたんおやつとおうちパン教室 3♡angel スリーエンジェル 杉本真理です♡ かんたんおやつマイスター協会 …ameblo.jp
募集中！！
5/13(金)ナチュエットファスティングファースト「おからチキンナゲット献立」6,600円 残席2
5/20(金)初夏の前に身体リセット！ナチュエットファスティングパーティー
All無塩野菜料理24〜48時間デトックス初回…10,000円 2回目以降…8,000円 残席 2
各種資格取得講座♪
ご希望日にて、随時受付中！！
かんたんおやつマイスター養成講座かんたんシフォンマイスター養成講座おうちパンマスター認定講座
NEW!! 始まりました！！
ズボラ流米粉タルトライセンス付きレッスン
↓↓↓『【ライセンス取得可】ズボラ流米粉タルト』愛知県豊田市 幸せを運ぶかんたんおやつとおうちパン教室 3♡angel スリーエンジェル 杉本真理です♡ かんたんおやつマイスター協会 …ameblo.jp
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